נשירת שיער מעסיקה אחוז גדול מהאוכלוסייה, בעולם כולו ובישראל בפרט, הבעיה חוצה מגדר,
נשים וגברים כאחד מתמודדים ושואלים על בסיס יומי מה הם הגורמים לנשירה וחשוב מכך:
מהן הדרכים למניעה או לטיפול בשיער דליל הנגרם מנשירת השיער.
במאמר זה אנו מנסים לעזור לכם ללמוד על הנושא, ועל הדרכים להתמודד עם הנשירה, ישנן פתרונות רבים, לא כולם מתאימים לכל אחד.
היסטוריה משפחתית - הקרחה במשפחת המוצא.
גיל – ככל שמתבגרים הסיכון לנשירה עולה.
ירידה משמעותית במשקל – בתקופת זמן קצר ובצורה לא מבוקרת.
מצבים רפואיים מסוימים: סוכרת, זאבת וכו'
לחץ – סטרס ומתח.
אך שתדעו, מרבית מקרי נשירת השיער וההתקרחות נגרמות כתוצאה מגנטיקה.
הימנעות מתסרוקות הדוקות, כמו צמות, גולגול או קוקו.
הימנעות משפשוף או משיכת שיער.
טיפול בשיער בעדינות בעת שטיפה וסירוק. מסרק רחב שיניים עשוי לסייע במניעת משיכת שיער.
הימנעות מהחלקה, פן וייבוש דרך קבע של השיער.
הימנעות מתרופות ותוספי מזון העלולים לגרום לנשירת שיער.
הגנה על השיער מחשיפה ממושכת לאור שמש וממקורות אחרים של אור אולטרה סגול.
הימנעות מעישון – מחקרים מצאו קשר בי התקרחות ועישון בקרב גברים.
ביצוע עיסוי קרקפת על בסיס קבוע נמצא כמשפר את זרימת הדם לקרקפת, וממריץ את צמיחת שיער.
על ידי הזזת קצות האצבעות בתנועה איטית ומעגלית סביב כל הראש,
יופחת הלחץ ותגבר צמיחת שיער מחדש בו זמנית.
